Я убежден в том, что тревога возникает в моей жизни из напряжения между тем, чем я “должен быть” и тем, что "я есть".
Моя тревога происходит не от размышления о будущем, а от желания контролировать его.
Кажется, это начинается каждый раз, как только я допускаю мысль “Я хочу стать” в свое сознание. Это напряжение между моим желанием контролировать то, чем я буду, и признанием того, что я это не смогу.
“Я буду тем, чем я буду” — где здесь тревога?
Тревога — результат того, что я могу не достичь той мысленной планки, которую установил только что для себя. Наиболее сильно я чувствую смерть, когда почти достигаю того, что другие ожидают от меня; тогда смерть грозит отчленением меня от меня самого, потому что “меня” еще нет.
Хью Пратер
.
#гипноз #лабораториягипноза #тревога #будущее #обучение #решениепроблем #психология #мысль #желание #мотивация
