labhypnos (labhypnos) wrote,
labhypnos
labhypnos

Categories:

📌 ОБИДА

Что делать, если вас обижают?
Ну, самый напрашивающийся ответ — обидеться, да покрепче! Что еще? Надолго замолчать, надуть губки, отвернуться, уйти в другую комнату, наговорить обидного в ответ, заплакать, пожаловаться маме, подруге, отомстить… Однако, не паханое поле вариантов!
Другой вопрос, станет ли после этого легче?

Ведь как ни крути, все что мы делаем в состоянии обиды — это стремимся избавиться от этого чувства. Нам плохо, больно, нас жжет и рвет, вышибает слезу и трусит от беспомощности… Мы можем изо всех сил стараться соблюсти хорошую мину при плохой игре, но это будет только внешнее, натужно-показное. Чувство обиды умеет проникать глубоко-глубоко, под все слои масок, защит, брони… Туда, где в любом нашем возрасте прячется наш внутренний ребенок, которого и уязвили на самом деле.

Обида — это всего лишь эмоциональная реакция на слова или действия. Мы же сами выбираем, как нам реагировать. Впрочем, вы сейчас мне возразите, что чувства, и в частности чувство обиды, очень трудно контролировать, а обидчик как нарочно находит самые болезненные точки, самые слабые места…
Обиду стоит отличать от обидчивости, последнее — это уже хроническое состояние обиды. Часто обиды на весь мир! Что уж тут говорить про его отдельных представителей!

В состоянии обидчивости, ментальной обиды, человек на все слова смотрит с подозрением, просеивает их через специальный фильтр, выуживая неоднозначности и истолковывая их только в одном свете. Ментальная обида не отпускает ни на миг, и даже если люди с таким настроем обращаются за помощью, то они больше настроены посетовать на свою несносную судьбу, гадов и негодяев, которые, как нарочно, попадаются на пути. Да еще сыграть в свою замечательную игру «да, но..» (Какие варианты им не предлагались бы, они находят отговорки и причины, чтобы не менять ситуацию и способ своего реагирования).

Вспомните, в далеком детстве, когда вы начинали реветь от обиды или обиженно надували губки, родители обращали на вас внимание. По разному, но обращали. Кто успокаивал и пытался развеселить, кто раздражался и еще больше гневался. Как бы там ни было, внимание, позитивное или негативное, но было вам уделено. Сейчас вы выросли…

По идее, у вас должен быть новый способ реагирования на обиды - взрослый, зрелый, конструктивный. Но зачастую бывает, что выросли мы только внешне, а эмоционально мы все те же маленькие девочки или мальчики, которые глотая слезы испытывали чувства беспомощности и отчаяния или клялись, что больше никому и никогда не позволят себя обижать.

Реальных обид, обид из сегодняшнего дня, не так-то и много в процентном отношении. В основном в нас живут обиды из прошлого, когда мы были беспомощны и малы, в нас закрепился тот детский способ реагирования и сейчас он включается уже просто на автомате.

Обиды на друзей, на любимого — в какой-то мере проецирование обид на родителей. И если реальные обиды на новых персонажей в нашей жизни мы склонны прояснять и как-то по-взрослому обсуждать, то обиды прошлые, они как лампочка, включающаяся по звонку. Их невозможно объяснить и конструктивно решить, потому что мы автоматически возвращаемся в отчаянное состояние ребенка, впервые столкнувшегося с несправедливостью мира.

Но все выше сказанное не означает, что мы сейчас тут же переключимся и станем с утроенной силой обижаться на своих родителей за то, что они нас не понимали, не могли так тонко чувствовать и предугадать как их слово отзовется. Они действовали как могли, не отдавая себе отчета в своих действиях. Они тоже в тот момент могли на кого-то обижаться, с кем-то ссориться, а вы просто попали под горячую руку.

Отношение человека к миру и окружающим передается в семье из поколения в поколение. И самое страшное, что когда у вас подрастет ребенок, ваш уже ребенок, вы на том же самом проклятом автомате будете действовать так же, как ваш отец или мать. Да-да, сейчас вы кривите губы и шепчете: "Да никогда в жизни!», а проходит время и все повторяется. Ваши подсознательные способы реагирования записаны и очень трудно изменить установившийся сценарий.

Но если работать над собой и от души желать изменить устоявшееся клише, изучить саму психологию обиды, понять себя и вспомнить кто и почему стоит за фундаментальными обидами нашей жизни, то все может показаться и не таким уж фатальным.

Все, что происходит с нами в жизни — это уроки, которые мы должны выучить, и если в свое время мы прогуляли урок или получили по нему «двойку», жизнь, как хороший учитель, снова и снова будет нам подкидывать ту же задачку в различных вариациях, добиваясь от нас решения. Обиды тормозят нас, заставляют «застревать», но простив и поняв себя, осознав свои эмоции, можно перестать бегать по кругу.

.
🤗 Хотите научиться понимать себя?
💑 Понимать своего любимого человека, своего ребенка, родителей?
👍 Хотите знать в какую сторону вам двигаться?
📮 Пишите нам!

📬 Через личку в группе - "написать сообщение" под аватаром группы- https://vk.com/im?sel=-153485527
📱 WhatsApp - +7905-2О3-8О-23
✉ E-mail - Lgipnoza@gmail.com

.


#гипноз #лабораториягипноза #обида #отношение #советы #решениепроблем #психология #эмоции #работанадсобой #мотивация
Tags: #гипноз, #лабораториягипноза, #мотивация, #обида, #отношение, #психология, #работанадсобой, #решениепроблем, #советы, #эмоции
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments