labhypnos (labhypnos) wrote,
labhypnos
labhypnos

Categories:

📌 НАУЧИСЬ ГОВОРИТЬ "НЕТ"

Умение сказать «нет» — не какая-то блажь, а необходимость.
Как часто неумение говорить «Нет» заставляет человека брать на себя ненужные и неинтересные ему обязанности и дела только из страха обидеть человека или испортить отношения с ним, причиной чего чаще всего является неуверенность в себе и своих желаниях.

Например, вы будучи в армии пригласили вашего сослуживца летом погостить у вас в Анапе. Однако, через год, когда он вам наконец-то собрался в гости, у вас появилась жена, ребенок и вы живете в однокомнатной квартире с тещей и псом Жориком. Вам все равно трудно ему отказать. Однако вам нужно найти в себе смелость и спокойно объяснить ситуацию.

Тем не менее, данное умение весьма полезно и нужно как в деловой карьере, так и в личной жизни. Человек, который всегда со всем соглашается и взваливает на себя все, о чем только попросят, в конце концов, теряет симпатию и уважение со стороны окружающих, не говоря уже о том, что он не может справиться со своими собственными делами из-за банальной нехватки времени и сил.

👉 Во–первых, стоит четко определить собственные возможности.

К примеру, на работе часто возникает риск того, что могут попросить о помощи в самое неподходящее время. Если человек правильно оценил собственные силы и время, он может спокойно помочь. Если же нет достаточного времени, то стоит отказаться, не боясь обид. В конце концов, не ваша вина в том, что коллега по работе не может справиться с задачами, поставленными перед ним.

👉 Во–вторых, не винить себя в том, что пришлось отказать.

Всегда соглашаться на то, о чем попросят – совершенно неразумно, вы не обязаны всегда говорить «Да», даже если вам что-то предлагает или о чем-то просит близкий человек. Всегда можно найти слова и тон для объяснения отказа, сделав так, что никто не останется в обиде. Если с нахождением нужных слов проблема, то стоит заранее потренироваться, создавая в уме различные ситуации и проигрывая ответы на них.

👉 В третьих, не юлить, отказываясь.

Очень часто неуверенный в себе человек, пытаясь отказать, говорит непонятные фразы, то есть попросту юлит. Необязательно ведь говорить категорическое «Нет» в ответ на просьбу или приглашение, но можно подобрать фразы, которые совершенно точно скажут собеседнику об отказе, не поселив в нем ложные надежды или обиды. Например:
«К сожалению, я занят, у меня другие планы»
«Извините, я не могу по причине большой загруженности»
Простое «Я не хочу», что сказать сложнее всего, но которое совершенно точно покажет собеседнику ваш отказ.

👇
Будьте честны с собой и другими, не прогибайтесь перед кем-то только из-за боязни испортить отношения или их ухудшить. Если перед вами адекватный человек, то он все поймет и ничуть не обидится, ведь кто сказал, что всегда нужно соглашаться на все то, что предлагают или о чем просят?

.
🎯Если в Вашей всё пошло наперекосяк, напишите нам, мы обязательно поможем разобраться в себе и научим следовать именно своей жизненной программе.

📬 Через личку в группе - "написать сообщение" под аватаром группы- https://vk.com/im?sel=-153485527
📱 WhatsApp - +7905-2О3-8О-23
✉ E-mail - Lgipnoza@gmail.com

.


#гипноз #лабораториягипноза #отказ #возможности #обучение #решениепроблем #психология #развитие #энергия #мотивация
Tags: #возможности, #гипноз, #лабораториягипноза, #мотивация, #обучение, #отказ, #психология, #развитие, #решениепроблем, #энергия
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments