labhypnos (labhypnos) wrote,
labhypnos
labhypnos

Categories:

📌 СКУКА

Как часто мы в жизни испытываем депрессивное чувство под названием скука. Вот уже переделаны все дела, а оно всё равно никуда тебя не покидает. Скука, надо сказать, очень неприятное ощущение, когда ничего не радует и чувство счастья и удовлетворения уже довольно давно покинуло. Одно дело, когда она приходит на кратковременный срок, а совсем другое, когда скуку испытываешь почти ко всему, что совсем недавно так веселило.

Как избавиться от чувства скуки?

1. Займите себя

Самым верным способом убрать чувство скуки - это посмотреть какой-нибудь интересный фильм, послушать весёлую музыку или почитать любимую книгу. Всё это значительно повысит настроение, вместе с тем уберёт это ощущение, хотя бы на время.

2. Разберитесь в себе

Если чувство скуки стало вашим постоянным спутником, то стоит разобраться, действительно ли вы довольны родом своей деятельности или работы. Когда вы поймёте, что ответ отрицательный, и вам уже давно перестали нравиться ваши регулярные задания, которые даёт начальник, подумайте над тем, что вам доставляет истинное удовольствие и наслаждение. Может когда-то вы бросили по каким-то причинам своё любимое занятие, и сейчас скучаете по нему. Это может быть что угодно: изучение иностранных языков, вязание, вышивание, приготовление еды и так далее. Здесь вы уже сами должны выбрать, что вам больше всего нравиться. Не обязательно делать это своей постоянной работой, можно просто выполнять любимое дело в свободное время. У вас появится цель, а с определённой целью скука навряд ли вас настигнет.

3. Отдохните

Иногда чувство скуки посещает нас совсем не из-за нелюбимой работы, а причиной становится элементарная сильная усталость. Именно уставший человек никогда не может испытать каких-то сильных эмоций, так как окружающий мир давно стал пресным и скучным. В этом случае желательно уделить себе и своему здоровью особый интерес. Во-первых, в выходные дни нужно хорошенько высыпаться, а в течение недели спать не менее 8 часов в день. Именно столько нужно для полноценного отдыха. Во-вторых, нужно выделить целый день только для ухода за собственным телом, отправившись в спа-салон, либо просто дома: ванная, разного рода маски, скрабы и аромомасла. Они прекрасно выполняют свою задачу, и чувство переутомления вместе со скукой покинут вас надолго.

4. Измените себя

Часто встречаются случаи, когда чувство скуки приходит к нам в связи уже довольно надоевшей монотонной жизнью. Эффективно помочь могут кардинальные перемены: смена причёски, имиджа, а иногда даже и своей второй половинки. Если на такое вы пока не готовы, можно просто начать выполнять то, что вы никогда не делали, но всегда мечтали об этом. К примеру, вы всегда мечтали научиться красиво и грациозно танцевать, сейчас самое подходящее время. Если рисовать, то пора направиться в художественную школу. Может ничего и не получится, но как понять где твоё призвание без метода проб и ошибок. Именно так вы добавите в вашу скучную жизнь изюминку, которая будет насыщать вас дополнительной энергии для счастливого существования.

Итак

Появление скуки обязательно объясняется какой-то причиной, она возникает не просто так. Прочитав эти советы и выбрав наиболее подходящий для вас, будет намного проще разобраться в себе и своей жизни, а главное надолго избавиться от этого угнетающего ощущения. Кстати, животные не знают скуки, они отлично чувствуют себя и в активном состоянии, и состоянии бездействия. Может, стоит у них поучиться, ведь современный человек просто не может себе позволить лежать или сидеть совсем без дела.

.
🎯Если Вы готовы и хотите научиться создавать и преображать собственную жизнь, пишите нам, мы обязательно поможем разобраться в себе и научим следовать именно своей жизненной программе.

📬 Через личку в группе - "написать сообщение" под аватаром группы- https://vk.com/im?sel=-153485527
📱 WhatsApp - +7905-2О3-8О-23
✉ E-mail - Lgipnoza@gmail.com

.


#гипноз #лабораториягипноза #скука #отдых #обучение #решениепроблем #психология #развитие #энергия #мотивация
Tags: #гипноз, #лабораториягипноза, #мотивация, #обучение, #отдых, #психология, #развитие, #решениепроблем, #скука, #энергия
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments