labhypnos (labhypnos) wrote,
labhypnos
labhypnos

📌 СИЛА УЛЫБКИ

Моя дочка всё время рисует улыбающихся кошек. Сюжет картинок бывает разным — то они гуляют возле дома, то собирают цветы, то продают шарики. Неизменным остаётся одно — заразительная улыбка на их мордочке, очень похожая на улыбку самой художницы. И вот в очередной раз посмотрев на одну из её картин и зарядившись хорошим настроением, я пустилась в размышления о чудодейственной силе улыбки.

На первом курсе университета нам рассказывали о том, что наш мозг связан с нашими мышцами, в том числе мимическими, таким образом, что импульсы идут не только от мозга к мышцам, но и в обратном направлении. Другими словами, когда мы улыбаемся (или наоборот хмуримся), даже если эти эмоции искусственны, наш мозг реагирует на них так же, как и на настоящие. При улыбке наш мозг получает сигнал о том, что мы счастливы. Организм начинает выработку эндорфинов — гормонов счастья.

Чуть позже, начав практиковать йогу, я опробовала на себе практику внутренней улыбки. Она заключается в том, что закрыв глаза и расслабившись, мы по очереди посылаем свою улыбку каждой части нашего тела, каждому внутреннему органу, каждой клеточке. Как пишет Мантэк Чиа, «Даосские мудрецы говорят, что в момент улыбки внутренние органы выделяют похожий на мед секрет, питающий организм. Когда вы разгневаны, испытываете страх или находитесь под действием стресса, они выделяют токсичный секрет, блокирующий энергетические каналы и оседающий во внутренних органах, что вызывает потерю аппетита, расстройство желудка, повышение кровяного давления, ускорение сердечного ритма, бессонницу и негативные эмоции. Улыбка, направленная во внутренние органы, заставляет их расширяться; они размягчаются, увлажняются и, следовательно, их работа становится более эффективной».
От себя могу добавить, что это прекрасное антистрессовое, оздоравливающее, омолаживающее средство (к тому же, абсолютно бесплатное!).

Интересно, что улыбка делает более счастливыми не только нас самих, но и окружающих нас людей. Я часто замечала, насколько искренняя улыбка заразительна и как она сближает даже совсем незнакомых людей. Улыбка — такой простой и такой действенный способ поделиться теплом своей души! А вот, что говорит об улыбке Мать Тереза: «Каждый раз, когда вы улыбаетесь кому-то, это акт любви, подарок человеку, прекрасный дар. Улыбка — это наш главный акт любви. Мир начинается с улыбки. Давайте всегда встречать друг друга с улыбкой, ведь улыбка — это начало любви.»

Наш мир действительно начинается с улыбки. Научно доказано, что первые улыбки, которые дарит ребёнку мама играют огромную роль в его психическом и физическом развитии. В ходе специально проведённых исследований было выяснено, что младенцы, которые получали должный уход, но при этом были лишены улыбок (с ними общались «сухо и по делу»), заметно отставали в развитии и больше болели, нежели те, которым дарили улыбки.

Страшно представить, каким серым и угрюмым стал бы наш мир, если бы в один момент люди утратили бы способность улыбаться. Так давайте же наслаждаться чудесной способностью, которая дана нам с самого рождения — улыбаться и дарить свои улыбки окружающим!

.
🎯Если Вы готовы и хотите научиться создавать и преображать собственную жизнь, пишите нам, мы обязательно поможем разобраться в себе и научим следовать именно своей жизненной программе.

📬 Через личку в группе - "написать сообщение" под аватаром группы- https://vk.com/im?sel=-153485527
📱 WhatsApp - +7905-2О3-8О-23
✉ E-mail - Lgipnoza@gmail.com

.


#гипноз #лабораториягипноза #экстрасенс #улыбка #решениепроблем #психолог #кошка #художник #счастье #йога
Tags: #гипноз, #йога, #кошка, #лабораториягипноза, #психолог, #решениепроблем, #счастье, #улыбка, #художник, #экстрасенс
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments