labhypnos (labhypnos) wrote,
labhypnos
labhypnos

РАДОСТЬ ЖИТЬ

🙂 Иногда за целый день не бывает даже одного-единственного повода улыбнуться, но это не значит, что мы не можем создавать их сами! Когда вы чувствуете, что подзарядка радостью просто необходима, найдите для нее всего 5 минут. За это время вы успеете:

🍀 Спеть одну песню. Энергичную или, наоборот, расслабляющую – главное, чтобы она вам нравилась. Можете включить музыку громко – включайте и подпевайте, не можете – вставьте наушники, включите в ванной воду и спойте, вы обязательно почувствуете себя лучше.

🍀 Посмотреть на фотографии своих любимых, друзей, близких людей и домашних питомцев. Можно создать на компьютере специальную папку с радостью – фотографиями из путешествий и других памятных моментов. Всего 5 минут просмотра поднимут ваше настроение.

🍀 Покормить птиц. Это очень умиротворяющее и позитивное занятие: во-первых, вы делаете хорошее дело, во-вторых, наблюдая за птицами, отвлекаетесь от серьезных дум, а в-третьих, они бывают уморительными в борьбе за хлеб или крупу.

🍀 Написать письмо. Создайте новое письмо в электронной почте и напишите какие-нибудь добрые и приятные слова – адресовать его можно самому себе или любому другому человеку. В конце концов, самую большую радость мы получаем, когда радуем других.



#гипноз #самогипноз #регрессивный #магия #обучение #экстрасенс #гипнотерапия #жизнь #laboratoryhypnos #лабораториягипноза
Tags: жизнь
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments