labhypnos (labhypnos) wrote,
labhypnos
labhypnos

📌 КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Чтоб быть счастливым, нужно хорошо знать себя, свои ценности и потребности. Нужно осознать, что вам нравится делать, что дарит вам удовольствие, вызывает в душе радость. И начать жить в соответствии со своими желаниями, реализация которых будет приносить вам положительные эмоции.

1. Осознайте, что вы не должны оправдывать свои ценности.

Раньше я думала: "Если я X, то я достоин Y." Эта мысль совершенно не правильна и разрушительна. Она предполагает, что есть некоторая иерархия ценностей среди народа. Но это заблуждение. Правда в том, что все мы достойны любви , уважения и доброты.

Каждый из нас имеет право заниматься тем, что ему дает положительные эмоции. Мы заслуживаем радости и гармонии.

2. Найдите время, чтобы попробовать разное, чтобы выяснить, что вам нравится.

Что поразило меня после получения диплома, что я осознала, что раньше не могла понять, что на самом деле мне нравилось делать. Если бы кто-то спросил меня об этом, я бы не смога дать точный ответ.

Позже я начала пробовать разные занятия.Я посетила занятия искусством, практиковала различные формы физических упражнений, приготовления пищи, волонтерство… я до сих пор пробую новое. И это дает мне более глубокое понимание того, что реально мне нравится делать. И жизнь моя становиться веселым приключением.

3. Отпустите ожидания.

Это основное, что следует предпринять. Отпустить ожидания. Это может быть трудно, но идеализированный образ того, что должно быть в жизни, мешает принимать вещи такими, какие они есть .

Это важно сделать, чтоб не чувствовать, будтовесь мой мир рушится, так как идет не по вашему сценарию. Нужно довериться миру. И верить, что он приведет вас к нужному!

4. Дайте себе отдых

Когда вы находите какие-то дни тяжелыми и понимаете, что запутались, важно дать себе некоторое время для отдыха и восстановления сил. Обязательно подарите себе минуты самопомощи.

Например, прочтите великий роман, примите теплый душ, помедитируйте, погуляйте в лесу…

После этого, ваши мысли станут менее хаотичными, и вы почувствуйте больше спокойствия и будете готовы к новым вызовам.

5. Видьте возможности

Не сожалейте ни о чем. Знайте, что все к лучшему! Жизнь полна возможностей. Любое время, затраченное на сожаления, лучше потратьте на то, чтобы наслаждаться тем, что мир открывает перед вами в настоящем.

Понимание того, что вы хотите по-настоящему делать, это первый шаг к свободе и счастью. После осознания своих желаний, начините их осуществлять. Не запрещайте себе быть счастливым. Вы этого достойны!



#гипноз #самогипноз #регрессивный #обучение #магия #экстрасенс #гипнотерапия #счастье #laboratoryhypnos #лабораториягипноза
Tags: #laboratoryhypnos, #гипноз, #гипнотерапия, #лабораториягипноза, #магия, #обучение, #регрессивный, #самогипноз, #счастье, #экстрасенс
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments